IL CALCIO
Il Calcio negli
alimenti
fico secco, mandorla, noce, nocciola, legumi secchi, latte, latticini,
midollo osseo, fegato, parmigiano, emmenthal, asiago, fontina,
gorgonzola, broccoli di rapa, bietole, broccoli,fagioli di soia,
crescione, ceci nocciole, uova fagioli,cavoli,TOFU, broccoli, avena,
pane integrale
CARATTERISTICHE
CALCIO
E' l'Elemento chimico più abbondante nel corpo umano, contenuto quasi
interamente nelle ossa e nei denti sotto forma di FOSFATO di CALCIO, una
concentrazione costante di calcio e’ necessaria per mantenere normale il
battito cardiaco, la contrazione muscolare e la contrazione nervosa. E’
importante nei processi di mineralizzazione ossea, in molte attività
enzimatiche ed in numerosi fasi della coagulazione del sangue. Partecipa
al metabolismo della VITAMINA D,
Il rapporto tra il CALCIO ed il FOSFORO è di 2, 5 a 1, per agire meglio
deve essere accompagnato da MAGNESIO, dalle VITAMINE A, C, D, E, il
calcio facilita l'assorbimento del ferro
La regolarizzazione del metabolismo del calcio dipende da due ormoni
antagonisti il PARATORMONE, secreto dalle ghiandole PARATIROIDI, mentre
la CALCITONINA è mobilizzata dalla TIROIDE, altri elemti che favoriscono
la fissazione del calcio sono la VITAMINA D, gli ESTROGENI, i
glucocorticoidi, l’ISTH, ormone della crescita, il GLUCAGONE.
Il CALCIO attiva anche l’ACTINA che è un enzima preposto alla
contrazione muscolare, e per questo è essenziale al muscolo cardiaco,
catalizza anche un enzima responsabile della coagulazione del sangue,
interviene nella eccitabilità dei nervi e dei muscoli, in quanto è
necessario per la liberazione a partire dalle terminazioni nervose di
neuro-trasemttitori come l’ACETILCOLINA e la SEROTONINA e la
NOREPINEFRINA, in vitro il calcio stimola la secrezione INSULINICA.
AZIONE TERAPEUTICA DEL CALCIO
Il Calcio è importante in tutte le patologie scheletrichei, rachitismo,
ritardo nella crescita, per la formazione del callo osseo,
nell'osteoporosi, nella decalcificazione, nella carie dentaria , ecc..
Terapeutico nei problemi neuromuscolari, come, formicolii,
prurito, gonfiori, contratture, crampi, tetania, spasmofilia, perdita di
impulso nervoso, angosce, aggressività. Insonnia, mal di testa. Atonia,
biliare, malattie cardiovascolari, varici,emorroidi, aritmia,
tachicardia, infarto, fibromi, suppurazioni croniche infette, eczema,
eruzioni, fistole, gravidanza, allattamento.