BRONCHITE
sintomi : bronchite acuta : tosse inizialmente secca e in seguito profonda r produttiva, accompagnata da escreato denso di colore chiaro o giallo . ---Bronchite Cronica : episodi di bronchite di lunga durata e ricorrenti , tosse persistente e stizzosa che peggiora al risveglio . Dispnea e sibili respiratori.
Cause : Bronchite Acuta : infezione batterica o virale ,allergeni ambientali o alimentari che determinano un eccesso di muco nei bronchi. Bronchite Cronica: Fumo o esposizione a fumo passivo,agenti irritanti ambientali, freddo , umidità , allergie o intolleranze alimentari .
Indagini : x-grafia del torace - esami del sangue - spirometria nella B.cronica ed eventuali altre indagini richieste dallo spec. pneumologo .
ALIMENTAZIONE
Bere acqua ogni due ore per fluidificare il muco - Minestra con brodo di pollo agisce come mucolitico , aggiungere aglio e zenzero per le difese immunitarie - Zuppa calda di orzo per ridurre il muco - Cipolle per le propietà antinfiammatorie - Kefir o crauti in caso di bronchite di origine batterica con uso di antibiotici , al fine di ripristinare la flora batterica intestinale.
EVITARE
Eliminare i latticini , cioccolato , banane , cibi fritti che favoriscono l'aumento del muco - Evitare gli zuccheri semplici che compromettono le difese immunitarie.
RIMEDI ECOLOGICI
1 ) Digiuno Terapeutico per 2 giorni assumendo solo acqua , minestre succhi o tisane alle erbe . Il digiuno accellera l'eliminazione del muco .
2) assumere 300 mg. x 2 volte /die di N-acetilcisteina(NAC) per ridurre la viscosità del muco
3) 5oo mg di vitamina C x 3 volte /die per le difese immunitarie - I fumatori dovrebbero assumerla per lunghi periodi di tempo -
4) 500 mg /die di Verbasco (verbascum thapsus) in capsule favorendo l'espettorazione e come antiinfiammatorio sulle vie respiratorie.
5) Bromelina da 500 mg 3 volte al giorno per aumentare l'efficacia degli antibiotici,
6) Aerosol con alcune gocce di eucalipto , menta piperita e melissa per gli effetti decongestionanti .
7) Durante la fase acuta rispettare un riposo assoluto per ridurre lo stress.
8) per la bronchite cronica si suggerisce di soggiornare in zone temperate e non umide.
***** Attenersi alle prescrizioni antibiotiche del medico curante particolarmente nella B.acuta****
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