DIETA  ECOLOGICA ONLINE

Dieta online  Semplice e di Facile attuazione . Una dieta online con alimenti tipici mediterranei e italiani . Una dieta online personalizzata e come aiuto curativo nutrizionale per molte patologie organiche e metaboliche .

• Caratteristiche Alimentari : riferimento ad alimenti tipici della Dieta Mediterranea e Italiani . Priorità a verdura , ortaggi  e frutta , senza preclusione o esclusione di proteine e carboidrati di origine animale .
• Una dieta che tiene in considerazione oltre alle condizioni fisiche e metaboliche del singolo individuo , anche e particolarmente alle interferenze di problematiche psicologiche , quali : ansia , depressione , astenia psicogena  , stato dell’umore  , ecc. .
• Si ribadisce il concetto basilare della Medicina Ecologica : un singolo individuo caratterizza una singola patologia :
• Un singolo individuo per una singola e caratteristica dieta personalizzata . 
• Curarsi Bevendo con l'Acqua Bio-Magnetizzata.

Cure ECOLOGICHE con Acqua Magnetizzata

circonferenza polso                          circonferenza vita

GIORNO  TIPO

Prima colazione
Caffè italiano 1 tazzina
Latte scremato di vacca gr 300
Pane bianco gr 60
Aspartame Q.tà libera
Seconda colazione
Biscotti integrali gr 40
Pranzo
Pasta con le seppie
• Pasta di semola gr 50
• Seppie gr 20
Tonno sott'olio gr 30
Broccolo a testa gr 200
Pompelmo gr 240
Merenda
Biscotti ai cereali gr 40
Cena
Coscia di tacchino gr 80
Verza gr 200
Banane gr 200
Nell'arco della giornata
Pane bianco gr 50
Olio di oliva 5 cucchiaini e ½
Elaborazione a cura di: dr . Matonti Catello
PROFILO NUTRIZIONALE DEI PRINCIPALI NUTRIENTI
Protidi Glucidi Lipidi Kcalorie
Apporti stabiliti: gr 75,0 gr 241,0 gr 47,0 1662,0
Apporti assegnati: gr 74,0 gr 243,0 gr 48,0 1672,9
Fibra (gr) 29,73 ACGS/ACGI 0,36 Sodio (mg) 964,90 Zinco (mg) 12,47 Vitamina B1 (mg) 0,89
Colesterolo (mg) 96,62 ACGMI/ACGPI 3,29 Calcio (mg) 692,80 Rame (mg) 1,37 Vitamina B2 (mg) 2,17
ACGPI (gr) 8,00 Ferro (mg) 10,89 Fosforo (mg) 1212,40 Iodio (μg) 140,63 Vitamina C (mg) 393,00
ACGS (gr) 12,34 Potassio (mg) 3627,40 Magnesio (mg) 319,00 Vitamina A (μg RE) 362,09 Niacina (mg) 17,68