DIETA  ITALIANA, Alimentazione Italiana con alimenti Ecologici, Dieta Italiana

Dieta Italiana con alimenti Italiani

Dieta Italiana ,Dieta di Facile attuazione indicata per chi vuole seguire un regime dietetico con Alimenti tipici Italiani 

Cure con Acqua Magnetizzata

 

 

circonferenza polso                          circonferenza vita

 

GIORNO  TIPO

Prima colazione
Caffè italiano 1 tazzina
Latte scremato di vacca gr 300
Pane bianco gr 60
Aspartame Q.tà libera
Seconda colazione
Biscotti integrali gr 40
Pranzo
Minestrone con patate
• Patate gr 120
• Verdure miste gr 200
Uovo di gallina n° 1
Funghi gr 200
Arance gr 280
Merenda
Biscotti ai cereali gr 40
Cena
Seppie gr 100
Spinaci gr 200
Kiwi gr 240
Nell'arco della giornata
Pane bianco gr 80
Olio di oliva 5 cucchiaini e ½
Elaborazione a cura di: dr . Matonti Catello
PROFILO NUTRIZIONALE DEI PRINCIPALI NUTRIENTI
Protidi Glucidi Lipidi Kcalorie
Apporti stabiliti: gr 75,0 gr 241,0 gr 47,0 1662,0
Apporti assegnati: gr 75,5 gr 242,5 gr 46,6 1664,9
Fibra (gr) 32,40 ACGS/ACGI 0,38 Sodio (mg) 1542,00 Zinco (mg) 18,50 Vitamina B1 (mg) 1,37
Colesterolo (mg) 294,12 ACGMI/ACGPI 3,77 Calcio (mg) 1090,80 Rame (mg) 3,34 Vitamina B2 (mg) 3,56
ACGPI (gr) 6,49 Ferro (mg) 14,77 Fosforo (mg) 1510,30 Iodio (μg) 229,32 Vitamina C (mg) 496,80
ACGS (gr) 11,81 Potassio (mg) 5183,00 Magnesio (mg) 420,84 Vitamina A (μg RE) 2351,52 Niacina (mg) 18,32

 

Se siete interessati   e decisi a seguire una dieta ITALIANA personalizzata per 1 anno

per Sovrappeso  ed altre patologie associate :

          richiedete il modulo  dieta a  matonti6@hotmail.com   ( con oggetto : richiesta modulo dieta) per inserire tutti i dati richiesti relativi a :

  • Età

  • Sesso

  • Peso

  • Altezza

  • Circonferenza polso e circonferenza vita

  • Attività

  • Preferenze prima colazione

  • Preferenze alimentari compatibili con la patologia

  • Eventuali intolleranze o allergie alimentari

  • Eventuali altre patologie associate

       Il costo della dieta , che  avrà la durata di 1 anno , è di Euro 50,oo comprensivo delle revisioni stagionali del programma dietetico

 RICHIESTA di CONSULENZAl'indirizzo e-mail

MODULO CONTATTI

e-mail  matonti6@hotmail.com

 

                                                                              
 
       
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