DIETA  MERIDIONALE Italiana , con alimentazione tipica meridionale   

Dieta Meridionale di Facile attuazione indicata per chi vuole seguire una alimentazione meridionale italiana 

 

Cure con Acqua Magnetizzata

 

richiesta consulenza medica ecologica

 

circonferenza polso                          circonferenza vita

GIORNO   TIPO

Prima colazione
Caffè italiano 1 tazzina
Latte scremato di vacca gr 300
Pane bianco gr 60
Aspartame Q.tà libera
Seconda colazione
Biscotti integrali gr 40
Pranzo
Misto legumi gr 50
Tonno al naturale gr 30
Carciofi gr 200
Banane gr 200
Merenda
Biscotti ai cereali gr 40
Cena
Coscia di pollo gr 80
Funghi gr 200
Mele gr 300
Nell'arco della giornata
Pane integrale gr 50
Olio di oliva 6 cucchiaini
Elaborazione a cura di: dr . Matonti Catello
PROFILO NUTRIZIONALE DEI PRINCIPALI NUTRIENTI
Protidi Glucidi Lipidi Kcalorie
Apporti stabiliti: gr 75,0 gr 241,0 gr 47,0 1662,0
Apporti assegnati: gr 74,0 gr 243,0 gr 48,0 1672,9
Fibra (gr) 41,35 ACGS/ACGI 0,36 Sodio (mg) 1245,30 Zinco (mg) 11,04 Vitamina B1 (mg) 1,26
Colesterolo (mg) 84,82 ACGMI/ACGPI 3,97 Calcio (mg) 718,90 Rame (mg) 2,17 Vitamina B2 (mg) 1,95
ACGPI (gr) 6,57 Ferro (mg) 14,76 Fosforo (mg) 1393,80 Iodio (μg) 157,25 Vitamina C (mg) 83,00
ACGS (gr) 11,70 Potassio (mg) 4068,00 Magnesio (mg) 349,00 Vitamina A (μg RE) 184,36 Niacina (mg) 21,76

 

Se siete interessati   e decisi a seguire una dieta MERIDIONALE personalizzata per 1 anno

per il Sovrappeso   ed altre patologie associate :

          richiedete il modulo  dieta a  matonti6@hotmail.com   ( con oggetto : richiesta modulo dieta) per inserire tutti i dati richiesti relativi a :

  • Età

  • Sesso

  • Peso

  • Altezza

  • Circonferenza polso e circonferenza vita

  • Attività

  • Preferenze prima colazione

  • Preferenze alimentari compatibili con la patologia

  • Eventuali intolleranze o allergie alimentari

  • Eventuali altre patologie associate

       Il costo della dieta , che  avrà la durata di 1 anno , è di Euro 50,oo comprensivo delle revisioni stagionali del programma dietetico

 RICHIESTA di CONSULENZAl'indirizzo e-mail

MODULO CONTATTI

e-mail  matonti6@hotmail.com

 

                                                                              
 
       
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