dieta per IPERTENSIONE ARTERIOSA

consigli utili sull'utilizzo della dieta ecologica come rimedio naturale per i valori alti della pressione arteriosa
Si prefigge un'alimentazione quantitativamente ridotta , ipocalorica,, parametrata al raggiungimento del peso ideale e limitata nell'apporto dei grassi e del sale.
L'eventuale decremento ponderale con dieta blanda e ipocalorica è il primo approccio unitamente ad un incremento dell'apporto idrico.


Dieta inizialmente ipocalorica, sino al  peso ideale normolipidica, iposodica, con predilezione di alimenti a discreto contenuto di potassio, pasti nella norma.

Evitare sale aggiunto e ricette elaborate.

Alimenti vietati:
Dadi, brodi e estratti, pane salato, carni grasse, selvaggina, affumicati, cacciagione, carne insaccata, frattaglie, pesci grassi, in salamoia, crostacei, molluschi, , frutti di mare, uova fritte, salse piccanti, frutta secca ed oleosa, panna mascarpone, formaggi grassi - semiduri e duri - fermentati - piccanti, caffè, tè, vini, liquori.

-----Frequenza pasti consigliata: 4-5

 Dieta Medica Ecologica Personalizzata e  acqua Magnetizzata per Ipertensione arteriosa

 

                 

         

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