Terapia naturale della colite spastica o colon irritabile. Metodo naturale per curare la colite spastica . Metodica naturale complementare per la colite spastica . Terapia , prevenzione e alimentazione nella colite spastica o colon irritabile.

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Corretta alimentazione nella colite spastica . Alimenti da evitare e Alimenti da preferire

su come curare in modo naturale la Colite Spastica o Colon Irritabile

Dieta Ecologica per la Colite Spastica

consulenza medica per colite

La colite comprende svariati disturbi infiammatori dell'intestino che si presentano con dolori addominali, stitichezza, o al contrario diarrea. Benché le cause della malattia siano sconosciute, vi è di solito una relazione tra la colite e lo stile di vita segnato dalla presenza di depressione o ansia. Il grado di stress emotivo di una persona è legato alla gravità della sua colite.

Alimentazione consigliata nella colite spastica o colon irritabile

Pane (non integrale), abbrustolito, tostato, secco; grissini crakers, fette biscottate pasta di piccola pezzatura, riso non al dente, semolino, crema di riso, fiocchi di riso latte solo se tollerato, latticini solo se tollerati.

Uova sode , alla coque, in camicia( mai fritte), carne bianca e magra: manzo, vitello, agnello, pollame, frattaglie, prosciutto sgrassato cotto o crudo, bresaola.

Pesce fresco o congelato, magro, bollito o alla griglia o al forno (sogliola, trota, nasello e pesce persico, branzino, orata) mai fritto.

Verdure cotte passate: carote, patate, asparagi, barbabietole, fagiolini, spinaci, zucchine frutta cotta sbucciata e senza semi.

Mele, banane, pesche, albicocche, ananas burro, margarina, olio a crudo

Alimenti da evitare nella colite spastica o colon irritabile

Frutta, crusca e fibre vegetali pane integrale, all'olio, pane cotto o mollica latte e latticini se esiste intolleranza al lattosio carne conservata, affumicata, grassa (maiale e selvaggina), tutti gli insaccati ,tutta la frutta secca, cachi, fragole, lamponi, mirtilli, more, ribes, fichi,pere, noci, mandorle, datteri, pinoli, nocciole , dolci elaborati, con creme, farciti con panna, liquori, cioccolato, gelati lardo, strutto olio se fritti o cotti a lungo, sughi, spezie, droghe, alimenti piccanti, alcolici liquidi troppo caldi o troppo freddi.