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Trigliceridi alti e Alimentazione , trigliceridi alti e dieta , trigliceridi alti e alimenti |
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Terapia Ecologica per i Trigliceridi Alti L'Acqua Magntizzata con piastra biomagnetica ECO 1
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Dieta e consigli alimentati in presenza di elevati livelli di
trigliceridi nel sangue L'aumento dei trigliceridi nel sangue e'
legato (salvo forme di dislipidemia familiare) alla introduzione di
calorie in eccesso, particolarmente se associate alla introduzione di
forti quantità di carboidrati ed alla assunzione di alcool. Oltre ad una valida correzione alimentare
va aumentata inoltre l'attività fisica se il soggetto conduce vita
sedentaria. Per misurare correttamente il tasso dei trigliceridi e non
avere dati fuorvianti e' fondamentale che il prelievo di sangue venga
effettuato dopo almeno 12 ore di digiuno e che il pasto della sera
precedente l'esame sia stato leggero.
Alimenti
consigliati pane, pane integrale; grissini, crackers,
biscotti secchi normali e integrali (in dose limitata se in sovrappeso),
pasta, riso normali e integrali (in dose limitata se il paziente e' in
sovrappeso) latte e yogurt magri, uova . Consentite 2 uova alla settimana (calcolare
anche la presenza di tuorlo d'uovo) formaggi magri (mozzarella, ricotta di
pecora, taleggio magro, ricotta fresca, fontina, robiola) . Carne: preferire la carne magra; eliminare
tutto il grasso visibile e la pelle. Utilizzare metodi di cottura con
pochi grassi tipo forno, griglia, lessatura, prosciutto crudo sgrassato,
bresaola , Pesce: tutte le qualità. Almeno 3 razioni
settimanali da 150- Tutta la verdura ed i legumi sia crudi che cotti, tutta la frutta fresca salvo quella contenente molto fruttosio (vedi alimenti sconsigliati) .Olio di oliva, mais, girasole e margarina vegetale molle in quantità limitata, erbe aromatiche, aceto, limone, aromi vari
Alimenti da
evitare
pane,
pasta, riso, grissini, crackers consentiti nella quantità limitata
fornita dalla dieta se il soggetto e' in sovrappeso e deve dimagrire.
Latte intero, panna formaggi grassi (provola, edam, certosino, pecorino,
asiago, bel paese, caciotta, provolone, gorgonzola, emmenthal, parmigiano
e grana, mascarpone, brie, cheddar) .
Carne
grassa, salumi, interiora.
Uova
in quantità superiore a quella concessa .
Frutta
ricca di fruttosio: uva, fichi, cachi, banane, ananas .
Tutti
i grassi solidi e di origine animale: burro, lardo, strutto. Zucchero ed
alimenti che lo contengano: dolci e dessert in genere, creme, cioccolato
(preferire un piatto di frutta alla fine del pasto!) ACQUA MAGNETIZZATA PER TRIGLICERIDI ALTI
La
nostra metodica ecologica complementare per i valori alti dei Trigliceridi si basa sull'osservanza della nostra
Dieta Ecologica personalizzata e sull'uso nell'alimentazione di acqua
magnetizzata con la nostra
PIASTRA BIOMAGNETICA ECO 1 a polarità negativa in
dosi non inferiori a 6 bicchieri al giorno. *** Dieta Ecologica Gratuita per chi segue la nostra metodica con Piastra ECO 1 per acqua magnetizzata con polarità negativa .*** cure e ausili ecologici per i valori alti dei trigliceridi
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dr.Matonti Catello |
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